Jsem všichni ucpaný sledováním posledních dvou epizod sexu a města. A už jsem je viděl. Párkrát. mnohem víc než pár.
TIVO jsem je uložil, aby si užili, kdykoli chci spolu s tím, kde se Mirandova voda rozbije na Carrieho botách a má své dítě.
Sledoval jsem sérii během odpoledních ošetřovatelských sezení, ale teď se malý člověk příliš rozhlíží, takže bylo zařazeno, aby byl mým vinným dvojitým zařtením. Jsem drzý hormonální nepořádek a zdálo se, že stojí za to sdílet.
Tento jednoduchý vzorec popruhu z instrukcí pro mě téměř vypadá jednoduše!
Kdo mě chce udělat z tohoto popruhu a naučit mě, jak ho používat? Na základě těchto jednoduchých pokynů jsem si jistý, že bych mohl ušít jednoduchý kojenecký popruh.
Podle pokynů je vše, co potřebujete k vytvoření pouzdra nebo „arašídového skořápky“, zazatící se dva yardy materiálu a také věci, které jsou již v mé málo používané šicí krabici (jako nůžky, nit, jehly, šicí stroj, také jako železo). Dodržujte tuto jednoduchou sadu pokynů pro pokyny na instrukci.com s fotografiemi.
Dítě spí v My Karma Sling (Link Long Lost)
Dokud jsem měl pomocník jako Whitney nebo můj manžel, vím, že bych mohl spravovat šití. Kdo mě však naučí i Sawyera, jak ho nosit?
Potvrzení může změnit váš výhled na život i vás. Chápu, protože změnili důl a také je využívám ke změně ostatních lidí. Jo, věřím v potvrzení natolik, že jsem kolem nich rozvinul svou službu, a proto jim už představuji své jednoleté i tříleté. Nějak v životě jsme naprogramováni, abychom věřili, že nestačíme, srovnáváme se s ostatními po celou dobu a zpochybňujeme naše schopnosti i sny. Nechci to pro své mladé lidi, stejně jako jsem si jistý, že nemáte. Zde je tedy několik fantastických nápadů, jak začít využívat potvrzení pro děti.
Potvrzení pro mládež-základní nápady na rozvoj sebevědomí vašeho dítěte!
Co je to potvrzení?
Je to obecně mocné prohlášení, které vám telefonuje, co chcete vidět v sobě. Normálně to začíná slovy „Já jsem“, aby se zesílila vše, co následuje.
Slovník říká:
afâ · firma · a · ·
akce nebo proces potvrzení něčeho nebo potvrzení.
emoční podpora nebo povzbuzení.
Pokud je den co den opakujete, začnete opravdu věřit tomu, co říkáte! Mohou začít jako oh, to je skvělá věta a tehdy se natočit na Yeeeesss! Já jsem to! Jejich využití může rozvíjet důvěru, všímavost i mnohem více u dospělých i dětí! Začněte je mladí! Bez ohledu na to, jak jsou mladí. (Ale skutečně je začněte v jakémkoli věku, dokonce i po 43 letech mladí můžete upravit svůj výhled na svůj život).
Používám potvrzení již více než deset let a také na mě měl tak velký účinek, že jsem nakonec vytvořil svůj vlastní potvrzovací balíček karet, produktová řada založená na potvrzení, jakož i mobilní potvrzovací aplikaci pro váš telefon! Takže, opravdu se mi líbí potvrzení, kázat jejich pravomoci a právě jsem nedávno zahájil metodu potvrzení s mým malým dítětem a také je to nejvíce zvláštní věc!
Jak využít potvrzení pro děti.
Moje osobní preferovaná metoda pro sebepoznání metody je rovněž věřím, že nejzábavnější metoda, která je způsobuje s vašimi dětmi. Při pohledu do zrcadla je nahlas uvádí! Jako dospělí se tato metoda může cítit nepříjemná (ale je to tak, nepohodlí vyklouzne, jak opravdu začnete věřit tomu, co říkáte), ale pro děti je to neuvěřitelně zábavné! Nevypadají do zrcadla tolik, stejně jako když to dělají, je to všechno zábavné i hry. Takže teď je necháte opakovat silné fráze pro sebe, říkáte jim, že milovat sebe sama a věřit v sebe je zábava! Co je to!
Zrcadlová hra je fantastická pro všechny věkové kategorie dětí! Ti, kteří ještě nemohou složit, jako moje batole, do mladých i mimo něj i mimo něj. Jak jsem uvedl, je to moje oblíbená technika, protože je to skutečně nejsilnější a proč to navrhuji všem svým klientům.
Druhým mnoha mocnými metodami pro využití potvrzení je jejich složení!
Pokud máte mladé lidi, kteří právě začínají objevovat, aby se skládali, můžete pro ně přinést některá sledovatelná potvrzení! Víte, držte papír i tužku (nebo pero) a také s nimi vytvořte některá základní potvrzení, která využívají jen tečkované čáry pro písmena. Tato metoda pracují na složení svých dopisů a zároveň si také opakují potvrzení! I když nemohou zkontrolovat, co komponují tím, že jim řeknete, co to uvádí, a také je, že jsou nadšeni při vytváření slov, budou využívat potvrzení! Můžete dokonce nalepit dokončené na zdi nebo lednici jako událost jejich trasování a tip, že jsou chytré, laskavé, silné, statečné atd.!
Pro mladé, kteří již přesně chápou, jak přesně to skládat, je pro ně tak skvělé cvičení začít mladé a udržovat život, jak stárnou. Nechte je, aby každou noc vytvořili několik potvrzení nebo vyberte ten, o kterém jsou opravdu nadšeni, že to několikrát tvoří. Opakující se skládání skutečně pomáhá, aby se slova ponořila, aby se zajistilo, že jim začneme věřit a být o nich nadšeni.
Další zábavné metody pro využití potvrzení pro děti.
Kromě toho, že máte své potvrzení metody vašich mladých lidí, můžete je nechat bitů potvrzení ohledně překvapení! Ručně je vytvořte nebo vytiskněte a vložte je do jejich obědových tašek i do batohů. Stejně jako mnoho výrazně mějte na paměti, že je potvrzují! Připomeňte jim vše, co jsou schopni jim často říkat.
Jste chytří.
Jsi odvážný.
Jsi silný.
Jsi milován.
Cokoli chcete, aby viděli samy o sobě, potvrďte to v nich!
A ujistěte se, že je chytíte, když se položí (stejně pro sebe). Když je uslyšíte, uveďte „nemůžu“ v jakémkoli typu metody nebo se zblázněte nebo frustrovanýsami, potvrďte je! Jste chytří! Jsi silný! Jste zvědaví! Stejně jako si přejí, aby se k vám připojili ve věření velkému namísto špatných.
Začněme já jako Journey Young!
Zde je několik zábavných potvrzení pro mladé lidi, kteří je třeba využít u vašich bitových!
A mějte na paměti, že budete udržovat také práci s láskou sami! Abych to pro vás učinil neuvěřitelně jednoduché, vytvořil jsem aplikaci pro každodenní motivaci s mnoha mocnými myšlenkami a potvrzením, které vám připomínají neuvěřitelného člověka, kterým jste skutečně, stejně jako vše, co jste schopni!
Stáhněte si aplikaci pro iPhone nebo Android.
Můžete si také užívat:
8 zábavných lechtačních her, které vaše malé dítě i předškolák budou milovat!
11 Úžasné já jako knihy, které vás ovlivňují jako mnohem lepší máma!
8 věcí, které požadujete porozumět silnému vůči dítěti
jsem nemohl pomoci, ale pochybuji o tom, proč se Whitneyovi líbil nový film SATC, stejně jako jsem ho nenáviděl. Aniž bych poskytl jakýkoli typ spoilerů spiknutí, mohu uvést, že jsem musel udělat nějaké velké hledání duše a to je to, s čím jsem přišel …
Když jsem poprvé spokojený Whitney, byl jsem nesmírně hodně Charlotte: randění, obezřetné a hledám lásku.
Ach jistě, můj manžílek rád věří, že jsem byla Carrie (protože je chladnější, nepochybně), avšak však svlékne úkol jako spisovatel, móda, noční život, schopnost chodit v těchto patách, stejně jako všechny muži … Stejně jako teprve tehdy jsme podobní. Oba máme rádi skvělý brunch s přítelkyněmi, že? Stejně jako máme přirozeně kudrnaté vlasy. Pokud vůbec něco, jsem teď trochu víc jako ona se všemi svými kompozicemi a přemýšlením.
Ale teď?! Čtyři roky po skončení série a také kdo jsem teď? Je zřejmé, že Miranda. No, nezaměstnaná verze Mirandy. Přenesl jsem se do Brooklynu/Berkeley pro své dítě i pro svého chlapa, stejně jako AM metoda, stejně jako ovládání. Úžasný. Děsivé.
Ale co ty ostatní, nové maminky tam venku? Zůstala vaše postava SATC od konce show přesně stejná? Proč nebo proč ne?
dvojnásobek problémů znamená dvojnásobek produktů. Ať už očekáváte násobky nebo jednoduše přidáte do své malé posádky, pravděpodobně se ocitnete hledat nejlepší dvojitý kočárek, který vyhovuje potřebám vaší rodiny. Dobrou zprávou je, že existuje spousta fantastických možností s různými druhy různých konfigurací, sladkých doplňků a stylů, které odpovídají vašemu životu. Zlomili jsme kočárky dolů do tří kategorií; Každý den dvojité kočárky, dvojité deštníkové kočárky a dvojité joggery. Jsme si jisti, že někde v tomto seznamu najdete svůj ideální zápas. Nezapomeňte, že lehčí kočárek bude nejjednodušší tlačit a věnovat zvýšenou pozornost tomu, jak se kočárky složí, pokud máte kompaktní auto nebo budete muset kočárek uložit na malém místě. Kromě toho říkáme, že jednoduše sledujeme vaše srdce!
21 nejlepších dvojitých kočárků
Každodenní dvojité kočárky
UPPABABY VISTA V2 kočárek
S tímto kočárkem vážně získáte to nejlepší z obou světů; Je lehký, má veškeré příslušenství, které byste kdy mohli chtít, a je tak snadné převést na cokoli, co potřebujete. Kočárek je dodáván se sedadlem Bassinet, které je dokonce vybaveno správnou větrání a hloubkou pro přes noc, takže tento kočárek je ideální pro cestování.
Pokud máte násobky, budete moci připojit 2 sedadla Bassinet nebo 2 kojenecká autosedačka. Pokud však máte batole a novorozence, kočárku lze k tomu také přizpůsobit.
Jen počkej, ještě víc. Vista může dokonce pojmout 3. dítě s připojením na desku pro jízdu na koni, které umožňuje Walkerovi naskočit na jízdu. Tento kočárek má odpověď pro každý scénář na vrcholu úhledných a moderních vzhledů.
Hmotnost kočárku: 28 liber jako jeden kočárek, ale liší se v závislosti na přílohách
Věkové rozmezí: novorozenec až 50 liber, v závislosti na přílohách
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Baby Jogger 2014 City Small GT dvojitý kočárek
Pokud hledáte kočárek s dvojitým joggingem, který vyhovuje všem vašim potřebám, od nakupování potravin po vyšlapané cesty, je to pro vás. Kola jsou postavena tak, aby vydržela a ruční brzda je velmi uživatelsky přívětivá. Obrovským pohledem je, že zády sedadel delší naznačují, že mohou ubytovat vyšší děti, takže tento kočárek vám vydrží, dokud v něm budou chtít své děti. Zmínili jsme se o tom, že je speciálně postaven pro zvýšení proudění vzduchu? Pokud jste v teplejším počasí, je to určitě něco, co byste měli vzít v úvahu.
Hmotnost kočárku: 46 liber
Věkové rozmezí: Maximální kapacita celkem 100 liber
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Joovy Caboose Ultralight
Joovy vzal svůj původní kočárek udržoval veškerou odolnost a všestrannost, ale ztratil 4 libry, aby vytvořil ultralehnutí Joovy Caboose. Můžete mít dvě sedadla nebo je převést zpět na lavičku nebo stojící platformu. Ve skutečnosti je to podle jejich webových stránek nejlehčí sit a kočárek na trhu. Kromě toho se sklopí snadno a dostatečně malý, aby se vešel do mnoha kmenů automobilů. Tento kočárek se sklopí až zpět na čas zdřímnutí, protože Joovy chápe, že chybějící zdřímnutí se může rychle rychle změnit.
Hmotnost kočárku: 23,5 liber (wow!)
Věkové rozmezí: 90 liber
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Chicco Cortina společně
Společnost Chicco Cortina je ideální volbou pro každého, kdo potřebuje dvojitý kočárek na rozpočet. Je to za rozumnou cenu a roste s vaší rodinou, od kojeneckých autosedaček po některá z nejvyšších sedadel, která existují ve dvojitém kočárku, což je pro starší děti pohodlné. Máme rádi, že úložný taška je velmi velká a může být zavřena na zip. Sklop se docela dobře, ale není to nejlepší ve hře. Odstíny jsou také trochu zklamáním, ale to jsou malé oběti, které je třeba učinit, když uvažujete o nižších nákladech. Kočárek je stále vyroben z vysoce kvalitních materiálů a určitě to bude dokončit.
Hmotnost kočárku: 34 liber
Věkové rozmezí: Až 40 liber na každém sedadle
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Dětský trend sit n stojan dvojitý kočárek
Dětský trend měl na paměti maminku, když konečně vyrobili dvojitý kočárek s občerstvením a držákem na šálky nejen pro každé dítě, ale také pro vás! Obrovský košík je ideální pro skladování téměř cokoli jiného. Tento kočárek může mít dvě sedadla nebo záda může být přepnuta na stojou platformu. Je to skvělá volba pro rodiče, kteří si myslí, že jejich dítě brzy vyrůstá ze sedadla, ale možná ho bude chtít přidat zpět na obzvláště dlouhé výlety. Tento kočárek můžete snadno složit jednou rukou, protože se dvěma kluky potřebujete všechny zcela volné ruce, které můžete získat.
Hmotnost kočárku: 32,5 liber
Věkové rozmezí: novorozenec (s připevňovacím sedadlem) do 2,5 let nebo 40 liber
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Bugaboo Donkey
Víme, že název tohoto kočárku pravděpodobně již upoutal vaši pozornost, a jsme tu, abychom vás ujistili, že to bude ve skutečnosti mnohem plynulejší jízda než jedna z oslí. Toto je ideální každodenní dvojitý kočárek, pokud potřebujete něco úzkého, ale durabLE a schopný převést na různé konfigurace. Je to jeden z mála dvojitých kočárků, který vám nenechá dělat starosti s montáží dveřmi nebo uličkami. Pozdravte všechny ty pochůzky, které vám chyběly! Můžete připojit dvě bassinety, dvě sedadla nebo jedno z nich. Sedadla mohou také čelit dopředu nebo dozadu, jen pro případ, že by někdo potřeboval trochu zvláštní pozornosti. Není to nejjednodušší kočárek, který by se složil, ale pokud je to něco, co používáte každý den, možná se k tomu možná nemusíte dostat.
Hmotnost kočárku: 33 liber
Věkové rozmezí: novorozenec až 37 liber v každé židli
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Nejlepší dvojité deštníkové kočárky
Chicco Echo Twin
Toto je pravděpodobně můj oblíbený z dvojitých deštníkových kočárků. Je to docela odolné, což znamená, že vám vydrží několik skvělých dobrodružství a/nebo pochůzek, ale stále má kompaktní pocit, že chcete. Tento kočárek je o něco těžší, ale ergonomicky snadné hotorovat s rukojetí a alespoň jej můžete spočítat jako trénink. Je vyrobeno tak, aby se vešly téměř asi při každém rámu dveří. Má doslova všechno na kontrolním seznamu od manévrovatelnosti do 5bodového postroje, a proto jej doporučuje tak vysoko.
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Zoe XL2 Best V2
Za cenu je tento kočárek opravdu vysoce kvalitní a vydrží vám chvíli. Zoe je jednou z nejlehčích a nejmenších složených dvojitých deštníkových kočárků. Navzdory své velmi lehké, stále může pohodlně držet i vaše čtyřleté. Bandápie jsou úžasné a nabídnou pro vaše babes a sklopení nejvyššího odstínu a sklopí se opravdu dobře pro čas zdřímnutí. Pokud jde o příslušenství, občerstvení, držák na nápoje a skvělé úložiště, přicházejí s tímto deštníkovým kočárkem.
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Joovy Twin Groove Ultralight
Přestože není pro novorozence skvělou volbou, Joovy to bylo správně. Skládají se, jednotlivě a proměňují se v prakticky bassinet jako sedadlo. Roste velmi dobře spolu s vaším dítětem a může nakonec držet až 50 liber na každém sedadle. Tento kočárek má téměř všechno na kontrolním seznamu, včetně velkého baldachýnu a pozoruhodného pod skladováním. Má bezpečnostní reflektory, takže se můžete cítit mnohem pohodlněji a užívat si pozdní noční procházky se svými malými!
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Uppababy G-Link
V závislosti na vašem rozpočtu je nyní skvělou volbou model 2016 a model z roku 2018, v závislosti na vašem rozpočtu. Nejvýznamnější perk, je to jen 24 liber, takže byste ho měli být schopni nést kdekoli. Klatiště jsou špičkové a kočárek může stát sám, když jej složíte. Tento kočárek je skvělou volbou, pokud jsou děti o něco starší, protože na každém sedadle dokáže pojmout až 50 liber!
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Delta Children LX dvojitý deštník
Bang for Your Buck je to, co vás tento dvojitý deštník kočárek dostane. Za pouhých 55 USD je tento velmi lehký kočárek oblíbeným mnoha rodičům. Sedadla se sklopí jen natolik, aby byla pohodlná, a je tu trochu baldachýn, který zastíní vaše dítě ze slunce. Je docela snadné manévrovat a kompaktní. Dobrý den, obchod s potravinami! Dobrý den, zábavní parky!
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Kinderwagon Hop
Někteří z vás jsou pravděpodobně velcí fanoušci tandemového kočárku. Tento dvojitý deštníkový kočárek je vlastně tandem, který je docela vzácný. Má mnoho položek kontrolního seznamu, jako je křeslo, velmi kompaktní a snadný skládací mechanismus a 5bodový postroj. Přestože jsou sedadla trochu malá a místnost pro nohy roztrhají, takže je nejlepší pro menší nebo mladší kluky. Bonus, v případě potřeby se můžete přizpůsobit jedné autosedačce!
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Kolcraft cloud double
Toto je další opravdu cenově dostupný kočárek, díky čemuž stojí za to se odhlásit. Je to obzvláště skvělé, pokud kromě svého dalšího kočárku provádíte tento nákup. Jsou zde dvě velké nevýhody; Neexistuje žádný 5 bodů postroje pouze 3 a neexistuje žádný úložný koš. Kromě těchto věcí má skoro všechno ostatní. Sedadla se trochu rozkládají, je snadné manévrovat a transport a baldachýny jsou docela velké.
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Maxi cosi dana pro 2
Miluji elegantní celověrný vzhled Maxi Cosi, ale mnohem víc, než jen vypadá, že je opravdu snadné tlačit se středním obchodem pro zvláštní kontrolu a má pro vaše děti velmi prostorná sedadla. Může mít dvě novorozená autosedačka, což je docela zřetelná a užitečná funkce. Jeho hlavním pádem je, že to není nejlehčí z deštníkových kočárků.
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Nejlepší kočárek s dvojitým joggingem
Bob 2016 Revolution Flex Duallie
Je to drahé, ale s touto cenou přichází snadnost běhání a manévrování docela úžasného kočárku. Má spoustu úložiště, očekává se, že bude pohodlné tlačit a aby vaše děti jezdily, a absolvovaly všechny bezpečnostní testy s létajícími barvami. Přidán malý bonus; To je také naznačeno pro všechny terény, což z něj dělá skvělý dvojitý kočárek pro matky, které se potěší být venku.
Hmotnost kočárku: 33 liber
Věkové rozmezí: 8 myEKS na 50 liber na sedadlo
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Joovy Scooterx2 dvojitý kočárek
Tento kočárek s dvojitým joggingem je do značné míry vrchol linky a trendy, což je obrovské plus. Má tunu úložného prostoru a zip v kapsách, takže nic neztratíte. Musí také zalévat držáky kapesních šálků uvnitř pro vaše nejmenší, což je pro běžece vzácné (jsou to malé věci v pořádku?). Tento dvojitý joggers pouze pád je to, že to není skvělé pro off-road, takže možná není volba pro turisty.
Hmotnost kočárku: 32 liber
Věkové rozmezí: 3 měsíce až 45 liber na sedadlo
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Summit Baby Jogger Summit X3 Double Kočárek
Tento kočárek opravdu dělá všechno dobře. Zatímco mnoho možností crossoveru vás nějakým způsobem obětuje, tento dvojitý kočárek pro jogging prochází běháním, terénním nebo nákupním střediskem bez problémů. Sedadla mají baru dole uprostřed a dávají vašim dětem spoustu podpory. Rovněž se sklopí až do bytu zpět do bytu se snadným mechanismem pro velké nappery.
Hmotnost kočárku: 35 liber
Věkové rozmezí: Maximální kapacita celkem 100 liber
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Thule Urban Glide double
Tento kočárek může držet jednu kojeneckou autosedačku, takže je to skvělá volba pro Mamas 2, kteří si chtějí jen koupit jeden kočárek. Určitě to není pro vás naznačeno, že se s kojeneckým autosedačkou začnete, ale jakmile je vaše dítě dost staré pro běžné sedadlo, je ideální pro běh nebo jen běh pochůzek. Matky také milují, že řídítka zahrnuje bubnovou brzdu.
Hmotnost kočárku: 31 liber
Věkové rozmezí: Maximální kapacita celkem 100 liber
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Čmelák indie dvojčat jogging kočárek
Tento kočárek s dvojitým joggingem stojí za cenovku. Je kompaktní, když je složen, takže se můžete hodit kamkoli potřebuje, včetně malých kufrových prostorů. Je to také velmi pohodlné pro vaše kluky a poskytuje spoustu úložného prostoru. Pokud jde o bezpečnost, pětibodový postroj vám způsobí, že se budete cítit pohodlně, že vaše děti nikam nechodí. Ujistěte se, že pneumatiky jsou plné a tento špatný mladý chlapec je kus dortu, který se může tlačit.
Hmotnost kočárku: 36 liber
Věkové rozmezí: Žádný minimum věku/hmotnosti na nejnižším nastavení sklonu na celkem 90 liber
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Dvojitý jogger kočárek
Tento kočárek s dvojitým joggingem je velmi ekonomickou možností přicházející v nejlepším případě kolem 200 $. Zatímco materiály jsou o něco nižší kvality a na kolech jsou recenze trochu kroucení, je velmi lehký a snadno se manévruje. Navíc můžete vždy nechat někoho užitečného podívat se na kolísavé kolo, aby jej utáhl nebo vložil mnohem více vzduchu.
Hmotnost kočárku: 25 liber
Věkové rozmezí: Celkem maximálně 90 liber
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Mountain Buggy +jeden kočárek
Tento kočárek je ve skutečnosti jedním z vzácných tandemových dvojitých kočárků, takže je ideální pro úzké prostory. Jde z jednoho z jednoho na dvojnásobek docela snadno, takže je to skvělé pro rodiny s rostoucími rodinami. Záda může ležet jako matrace, zatímco máte stále novorozence a pak se převedete na druhé sedadlo.
Podrobnosti jako hmotnost a věk v závislosti na tom, jak nakonfigurujete kočárek
Zkontrolujte aktuální ceny zde!
Pokud stále hledáte kočárek nebo autosedačku, možná si také budete chtít zkontrolovat:
Nejlepší konvertibilní autosedačka- Top 10
Nejlepší nejlepší jogging kočárek na trhu!
Nejlepší kočárek dvojitého deštníku- pohled na top 8
Často kladené otázky
Kolik stojí kočárek dvojitého deštníku?
Deštníkové kočárky se velmi liší v nákladech, ale v každé cenovém bodě existují skvělé možnosti. Mnoho z našich oblíbených průměrně kolem 70 $.
Kdy můžete začít používat kočárek dvojitého deštníku?
Měli byste počkat, až použijete deštník kočárek, dokud nebude vaše dítě ve věku 4-6 měsíců a může dobře držet hlavu nahoru. Pokud však kočárek deštníku sklopí až zpět, můžete jej použít dříve.
Jaký je nejlehčí deštníkový kočárek?
Maclaren Mark II je nejlehčí kočárkem na trhu. Cloud Kolcraft a nejlepší kočárek Zoe XL2 jsou také skvělé možnosti světla.
S jakým nejlepším dvojitým kočárkem je cestovat?
Zde jsou některé z nejlepších
Díky American Well za sponzorování tohoto příspěvku Rookie Mommies.
Probuzení a také si uvědomit, že máte růžové oko/strep v krku/infekce močového měchýře je okamžitá povolení pro škodlivou párty, že? Nejen, že trpím nějakou strašnou nemocí, ale hledám léčebné tkalcovství jako výzvu, která bude celý den vykolejit. To je úplně první situace, kdy je existence návštěv internetového lékaře mnohem lepší než nakrájený chléb s Nutella, který se na něj šíří; Druhým je, když mě trápí fyzický problém, který je méně naléhavý, a také v důsledku toho, že je to jednoduché ignorovat.
Otálení, rozumím ti dobře.
Na pár měsíců mě moje prsty obtěžovaly. Ne přesně hodný v nouzové místnosti. Tuhost, bolesti, stejně jako dotek necitlivosti v mých prstech, mě přiměla k otázce, zda moudré nadměrné používání telefonu opravdu bolí mé tělo. Bylo však jednoduché strávit 99% mého času ignorováním a 1% mého času trápení, že mám artritidu (i když absolutně nechápu, co je artritida) a také to, co umožňuji To se hodí metodou, která vytvoří mnohem závažnější dlouhodobé účinky. Jinými slovy, nejsem jen bolavý, i když potenciálně líný a hloupý.
Dnes ráno jsem jednal. Šel jsem na Americanwell.com a také jsem se zaregistroval. Je to webová stránka s lékaři na volání včetně internistů, odborníků na výživu, pediatrů a lékařů domácnosti. Pro jednu bezplatnou návštěvu jsem využil kód RookieMoms (který můžete také využít) a také jsem s lékařem spojil pomocí relace webové kamery.
To bylo před hodinou, stejně jako teď se chystám vyzvednout předpis pro protizánětlivé a také mít seznam směrů péče o sebe v PDF, který mi byl zaslán po návštěvě lékaře. Yay, já!
Jak to funguje?
Po registraci můžete hledat lékaře, kteří jsou okamžitě nabízeni nebo rutinou konkrétního lékaře v praktické době. Vybral jsem si ideál nyní vidět s lékařem, jehož profil se mi nejlépe líbil. Bylo to docela cool, jako by měl lékaře vidět na Jetsons. Poté, co jsem požádal o spojení s ní, moje obrazovka ukázala rychlou animaci toho, co dále očekávat, a pak jsme byli připojeni.
Tyto SEE mohou být drženy webovou kamerou nebo dokonce telefonem – když vidíme, že není součástí diagnózy.
Použil jsem web z mého notebooku, ale moje dobrá přítelkyně Sammy používala její mobilní telefon k návštěvě lékaře. Řekla mi, že když byla nedávno nemocná (její hrdlo bylo potaženo bílou a také se cítila, jako by polykala nože) a byla na dovolené v New Yorku, nejprve zpanikařila: „Jak se chystám Objevte zde lékaře? “ Pak dobře měla na paměti Američana. Ve skutečnosti držela telefonní vačku stejně jako její ústa, aby zajistila, že lékař na druhém konci může vidět její příznaky. Byla schopna získat předepsané antibiotika a za dva dny se cítila mnohem lépe. (Aplikace je nabízena pro uživatele iPhone i pro Android.)
Jaké jsou lékaři?
Když jsem se přihlásil, bylo nabídnuto asi 10 lékařů na místě a pro budoucí schůzky bylo nabídnuto mnoho mnohem více. Ten, který jsem vybral, byl fantastický: dobře informovaný, empatický, zaměřený na řešení a navíc byla kompetentní i individuální s inovacemi, které nás spojily. Dokonce řekla: „Kdybys byla moje dcera, řekl bych ti to…“, díky čemuž jsem se cítil pozitivní a bezpečně s její radou.
Systém s bezpečnostními sítěmi
Když můj notebook začal jednat trochu šupinaté a já jsem nemohl slyšet několik z toho, co Dr. Mia uváděla pomocí našeho připojení k webové kameře, dokázali jsme využít zahrnuté okno chatu. Nechal jsem ji pochopit, že jsem nemohl slyšet několik jejích slov (a nechtěl jsem si nic nechat ujít!), Stejně jako rychle nasměrovala relaci do našich mobilních telefonů, aby pokračovala v konverzaci. Tento posun byl bezproblémový, protože to byl stále součástí amerického systému návštěvy studny. Vzhledem k tomu, že už nevyžadovala, aby mě viděla očima, a také by mohla říct, že jsem nebyl v těžké nouzi, mohli bychom jen mluvit po telefonu, řekla mi.
Řekněme jen, že to bylo plynulejší než spousta mých telefonních hovorů se seminářem s Heather a také to nechte.
Je to přesně stejné jako návštěva lékaře v reálném životě?
Programu ne. V některých zásadním způsobem je to ještě lepší.
V žádném okamžiku nenecháte sedět na stole v papírovém rouchu a přemýšlel přesně, jak dlouho bude toto čekání pokračovat.
Na konci jsem dostal doktorovy poznámky z naší konverzace v e -mailovém PDF. Líbí se mi to, protože jsem si nechtěl pamatovat na nic, co navrhla! (Poznámka pro sebe: zkuste využít dominantní ruku pro zubní kartáčování a další úkoly příručky, abyste poskytli nadužívanou ruku přestávku.)
Návštěva byla na mé časové ose v mém domě a možná nebyla mnohem pohodlnější. Ne mnohem více výmluv.
A není nic, co by se cítilo zvláštní. Vaše zkušenost je naprosto persOnal i kompatibilní s HIPAA, ale pokud chcete sdílet informace se svým hlavním dodavatelem péče později, můžete. Rozhodně vás nebude obviňovat za aktivitu ochrany lékařské péče v sobotu večer, pokud to budete potřebovat. Stejně jako Mamas vám to absolutně stojí za to.
Skvělou zprávou je, že mám mírné začátky syndromu karpálního tunelu a také provedením úprav se o to mohu postarat. Brzy nebudu dostávat hůl.
Když jsem Heather řekla o své zkušenosti, řekla: „Líbí se mi jakákoli služba, která umožňuje maminkám dělat své úkoly, aniž by opustila dům. Pokud bych mohl vidět doktora během zdřímnutí mého dítěte, než aby zajistil péči o děti nebo přinášející se po křičí, já“ D Absolutně to udělejte. “
Kolik to bude stát?
Viz je 49 $ s lékařem a 25 $ s výživovým lékařem. Některé plány pojistného krytí pokrývají na internetových lékařských návštěvách, takže zjistěte, zda to dělá. (Použijte náš kód pro jednu bezplatnou návštěvu.)
Toto je sponzorovaná publikování, které jsem napsal o mé skutečné zkušenosti s American Well. Pokud to chcete vyzkoušet, vytvořte si svůj účet hned, abyste byli připraveni jít. Kód Rookiemoms pro jeden bezplatný viz bude skvělý až do 30. 30. 2014. Vážně se starejte o své já a také se vydejte na americkou studnu místo toho, abyste si přečetli mnohem více blogového příspěvku.
Amy McCready je rodič na misi. Poté, co dosáhla konce svého vlastního lana s tradičními technikami sebeovládání se svými syny předškolního věku, získala hlavní objevování alternativ. Rychle vpřed hodně let. Nyní sotva může mít na paměti, když naposledy zvýšila hlas, aby křičela, stejně jako chce, aby všichni rodiče cítili přesně stejnou úlevu. Jsme vděční za to, že od ní dnes zveřejnil host, který sdílí několik užitečných návrhů z její nové knihy: pokud vám musím říct mnohem více času “
Je to opravdu odhodlaný rodič, který vyslovuje slova: „Pokud vám musím říct mnohem více času“ â, “ale určitě jsme tam byli. Což znamená, že jsme všichni řešili bezmocný pocit, který následuje: co teď?
Zde je pět návrhů z knihy, pokud vám musím říct mnohem více času. “
1. Poskytněte svým mladým lidem zájem, který potřebují. Věřte, že vaše děti mají „koš pozornosti“. Pokud jej aktivně neudržíte s pozitivní pozorností, naplní to nepříznivým zájmem, který získají od kňučení, držení, jednání bezmocného, stejně jako ostatní. S každým dítětem jen každý den stojí jeden čas, dělat to, co chtějí dělat, skutečně pomůže vyříznout tyto přitěžující chování. Druhá kapitola mé knihy poskytuje rodičům krok za krokem pokyny a také praktické návrhy, jak přesně integrovat tento typ pozitivního zájmu do jejich hektických dnů, a to i při řízení dalších dětí.
2. Podívejte se na „objednávání, korekce a také nasměrování!“ Pokaždé, když řekneme našim mladým lidem, aby měli na paměti své krabičky na oběd nebo sundali lokty ze stolu, připravili jsme se na mocenské boje. Pojďme se s tím vypořádat, nikdo nemá rád řečeno, co dělat, nebo přesně jak to udělat, ani děti! Není tedy pochyb o tom, že pravděpodobně budou bránit. Pokud můžete omezit tento typ komunikace, získáte mnohem větší spolupráci obecně. Kniha má 23 nástrojů, které vám pomohou jen tak.
3. Poskytněte svým mladým lidem nějakou sílu. Mějte na paměti zájem? Každé dítě, od malých dětí až po dospívající, má také „energetický koš“, který musí být vyplněn pozitivními metodami, abychom se nezabývali nesprávnými chováními, jako jsou hněvy, backtalk, postoj, před spaním a bitvy o jídle, stejně jako další. Nabídněte svým mladým pozitivní energii poskytováním možností a šancí na rozhodování po celý den. Pro batole znamená síla vybrat mezi Batmanem a zubním kartáčkem Spidermana. Pro teenagera mu to může umožnit vybrat si, do které restaurace chodí v sobotu večer domácnost.
4. Vykopněte odměny. Visíte léčbu před svými mladými lidmi, když chcete, aby se chovali konkrétní metodu, zdá se dostatečně neškodná, že? Bohužel tím, že uspokojí preferované chování, uvádí hlasitě a jasně: „Nemám důvěru, že někdy uděláte (x), pokud vám neposkytnu léčbu nebo odměnu.“ Navíc příště bude pevně trvat na další odměně. Poskytnutím odměn svých dětí je v podstatě trénujete, abyste požadovali „co je pro mě?“ Kdykoli jsou požádáni, aby pomohli nebo vynaložili úsilí do něčeho. Různé studie výzkumných studií zabalí, že výhody způsobují mnohem větší škody než dobré, ale nebojte se, pokud vám musím říct mnohem více času, naučí vás krok za krokem, aby inspiroval pozitivní chování.
5. Metoda 5 Rs spravedlivých a efektivních důsledků. Pojďme se s tím vypořádat, důsledky jsou v některých případech potřebné k tomu, aby pomohly mladým lidem objevit základní lekce ““, ale vyžadují, aby byly správně strukturovány, aby byly účinné. Abychom zaručili, že vaši mladí lidé skutečně objevují základní lekce, 5 Rs spravedlivých a efektivních důsledků je nutností! Prvním R je odhalit důsledky předem. Nechte své mladé porozumět vašemu pokynu nebo omezit dopředu a jasně interagujte dopady, se kterým se vypořádají, pokud se rozhodnou posunout limity. Vystavením důsledku předem vystavíte své dítě tak, aby učinilo vhodnou možnost nebo zažilo účinky. Pobyt 4 Rs jsou podobně nezbytné a jsou podrobně pokryty v knize.
Více o knize:
Pokud vám musím říct mnohem více času “- Revoluční program, který přiměje vaše mladé lidi, aby poslouchali bez otrav, připomínají nebo křičeli, od Amy McCready, poskytuje nag- a také bez křiku pro soucitně, ale efektivně, napravují se špatné chování. Snadný i stručný, tento program poskytuje 23 osvědčených nástrojů s krok za krokem, jak je přesně využít, kdy je využívat, stejně jako slova, aby ukončili ukončení backtalk, záchvatů domácnosti, bitvy domácích úkolů, kňučení, sourozenecké rivality a další.
+++
Ještě jednou děkuji Amy McCready za sdílení těchto nuggetů moudrosti. Toužím po dni, kdy už nemám na paměti, když jsem naposledy křičel (nebo opakoval snadný směr pětkrát!). Stejně tak jsme nadšeni, že se o ně podělímeBrzy se děje více webináře z Amy.
Jsem dnes 27 týdnů těhotná a jaký lepší způsob, jak označit příležitostné, než zažít 4D skenování naší holčičky, s mými dětmi a lidmi v závěsu. Prodloužil jsem náš týdenní pobyt v Leedsu na 10 dní, protože být doma má tak vyživování a zábavu, což mi umožňuje dohnat blízkou rodinu a přátele, což se připravuje na optimální přestávku, než se vydám zpět do Berkshiru na pondělí, když škola a normalita obnoví.
Jen doufám, že můj manžel, Peter, dokáže převzít noční pudink, který rituál, který můj táta, si zvykne!
Ale zpět ke skenování. Surreal, sladký a oh-tak dojemný jsem se bavil o balíček, který dodával 5 fotografií a video, které jsem poslal e-mailem Peterovi zpět ve Windsoru poté. 4D skenování rozhodně nebylo normou, když jsem byl těhotný se svými dětmi, takže bylo zvláštní zažít, když jsem se opět zažil, jak se naše malé dítě otočí stejně jako v předchozích skenech. Tentokrát její nohy a paže tančily kolem a spočívaly na její tváři a dokonce i sonograf komentoval, jak energická byla! To je moje holka!
Oliver, 11 let, se těšil v úctě a ochranném Xanderovi, 8, byl úzkostný, že gel a skenování by mohlo poškodit jeho mámu a na začátku se zeptat na její bezpečnost, což mé srdce roztavilo!
Vidím oba své sladké syny v její jemné tváři a prostě se nemůžeme dočkat, až se s ní teď setkáme. Pojďte v listopadu!
Měli jste 4D skenování?
Kupte si moji bestselleru v brožované podobě nebo zvuku
Moje debutová kniha je můj průvodce přežitím a prosperováním v práci a doma a využívá nahlédnutí do toho, jak vytvořit digitální službu nebo se vrátit k práci s důvěrou.
Mumboss: Průvodce upřímným maminkou k přežití a prosperování v práci a doma (UK 2. vydání)
K dispozici na Amazonu nebo Audible
Pracovní maminka: Váš průvodce přežíváním a prosperováním v práci a doma (US/Canada Edition)
K dispozici 8. září 2020. Koupit nyní na Amazonu
Líbí se vám, co jste četli? Tak proč nesledovat Vicki na Facebooku, Twitteru, YouTube, Pinterestu a Instagramu
Nikdy nezmeškáte příspěvek!
Přihlaste se k odběru čestného souboje pro můj týdenní e -mailový zpravodaj, kde sdílím své nové blogové příspěvky, tipy na blogování, pozvánky na události, soutěže a zprávy o mé nové knize. Nikdy nesdílím vaše osobní údaje s třetími stranami.
FacebooktwitterPiteresteMailTumblrshare
Chtěl jsem sdílet tento úžasný obrázek táty (Peter) i Olivera.
Oliver obdivuje a také emuluje svého otce jako žádný jiný (jejich pouto je nerozbitné), stejně jako klobouky od Petra, který je jen nejvíce trpělivějším i milujícím otcem (jeho roky Tai Chi jsou skutečně k dispozici ve 3:00, když Křiče kojeneckého kojence). Stejně jako dýchání….
V tomto domě je vše stejné, stejně jako on je naprosto ruce (nemohl mít ji jiný jiný způsob), stejně jako včera v noci, stejně jako mnoho jiných, vzali jsme to natočené, abychom měli tendenci k kousnutí dítěte i 3 stejně jako půl roku uprostřed nočních můr, když jsme si přáli jen spát. Doufáme, že brzy dostaneme jednu noc (překročí každou část těla křížence), když jsme všichni (v sychronicitě) spali. Prosím, chlapci?
… Dnes jsme navštívili jednu z restaurací mých rodičů olivovní strom na nádherný řecký nedělní oběd (protože pokud se nemůžete skvěle spát, vyžadujete skvělé jídlo) … a já jsem se zabýval, abych rychle chytil tuto fotografii na mém iPhone, neobvyklý Jeden z Petera, který je obvykle zamčen za jeho kamerou Canon, který fotografoval mě i chlapce. Opravdu vyžadujeme, aby se stativ stavěl a pořídil některé obrázky z nás všech.
… Takže po zbourání chutných řeckých poklesu, sukulentních drůbežích kebabů i lososa, osvěžujícího řeckého salátu a slavné řecké rýže olivovníku, vrátili jsme dům, když vyšlo slunce a také se vynořilo, aby se odložilo pod našimi jablkami stromy , umožňující se konečně zotavit z předchozího týdne bez bezesného.
Blaho.
Cítíme se znovu (téměř) typicky.
Doufám, že jste všichni měli také nádhernou neděli!
Kupte si moji bestselleru v brožované podobě nebo zvuku
Moje debutová kniha je můj průvodce přežitím, a také prosperující v práci, stejně jako v domě a nabízí nahlédnutí do toho, jak přesně vytvořit digitální podnikání nebo návrat do práce s důvěrou.
Mumboss: Průvodce čestná maminka k přežití a prosperující v práci i v domě (2. vydání Velké Británie)
K dispozici na Amazonu nebo Audible
Pracovní maminka: Váš průvodce přežití a prosperující v práci i v domě (edice USA/Kanada)
K dispozici 8. září 2020. Objednejte si nyní na Amazonu
Líbí se vám, co jste četli? Tak proč nedodržet Vicki na Facebooku, Twitteru, YouTube, Pinterestu i Instagramu
Nikdy nezmeškáte příspěvek!
Přihlaste se k odběru čestného souboje pro můj pravidelný e -mailový zpravodaj, kde sdílím své nové blogové příspěvky, tipy na blogování, pozvánky na události, soutěže a zprávy o mé nové knize. Nikdy nesdílím vaše osobní údaje s třetími stranami.
FacebooktwitterPiteresteMailTumblrshare
Pokud jste ošetřovatelství nebo výhradně pumpující máma, přijde čas, kdy jste připraveni rozšířit své čerpání nebo rozloučit se s pumpou navždy. Tato příručka vám pomůže odstavit z čerpadla rychle nebo pomalu měřítka čerpání zpětného zády, pokud máte nadměrnou nabídku. Odstavení z čerpání je ve skutečnosti mnohem jednodušší, než očekáváte, protože máte kontrolu nad tím, kdy a kolik jste pumpovali a můžete si vybrat metodu, která vám nejlépe vyhovuje.
Jak odstavit z čerpání – návrhy kojení od profesionála
Proč byste odstavili od čerpání
Můžete být matkou předčasného dítěte a čerpali jste, zatímco Babe byl v NICU nebo nemocnici. Nyní, když je dítě doma a ošetřuje se krásně, jste připraveni snížit množství, které čerpáte.
Nebo jste možná pumpovali, abyste pomohli vytvořit zásobování nebo postavit mrazicí mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateři. Nyní, když máte skvělou zásobu a/nebo mrazák plnou tekutého zlata, může být čas snížit čerpání.
Mohli byste být výhradně pumpou a krmiva Mama a vaše malá začíná odstavit z láhve a jste připraveni snížit své čerpací úsilí.
Nebo jste se možná vrátili do práce a čerpali jste v den, ale nyní vaše malé je brát pevné látky nebo jiný zdroj mléka v den a už nechcete pokračovat v čerpání v práci.
Bez ohledu na to, jaký je váš důvod pro odstavení z čerpadla, ať už plánujete čerpat méně nebo úplně přestat čerpat, lze tyto návrhy použít jednotlivě nebo kombinované k dosažení vašeho cíle.
Zvyšte čas mezi čerpacími sezeními
Pokud v současné době čerpáte každé 2-3 hodiny, pomalu začněte zvyšovat čas mezi relacemi. Mezi čerpacími relacemi jděte pomalu přidat 30 minut až 1 hodinu. Nechte své pohodlí být vaším průvodcem. Pokud se cítíte příliš plný nebo nepříjemně, počkejte, až tyto pocity ustoupí, než ještě více zvýší čas mezi čerpání. Nakonec, jak se čas zvětšuje mezi relacemi, budete moci upustit relaci nebo dva.
Snižte množství času, kdy na každou relaci pumpujete
Začněte snížením množství času, kdy jste čerpali každou relaci o 3- 5 minut každé 3- 5 dní. Například, pokud v současné době pumpujete po dobu 20 minut 4krát denně, snížili byste se na 17 minut 4krát denně. Po 3-5 dnech byste pak mohli dále zkrátit dobu čerpání a od 17 minut na 14 minut na čerpací relaci. Pokud jste mama, která v minulosti bojovala s nízkou nabídkou nebo si všimnete významného poklesu produkce mléka, čekal bych celých 5 dní, než se další sníží. Také, pokud v současné době máte nadměrnou nabídku, snížil bych váš čas každé 3 dny.
Pokud chcete pouze zrušit určitá relace, snížte pouze množství času čerpání na těchto relacích. Například, pokud čerpáte v práci a chcete pouze upustit sezení v den, snížili byste své denní čerpací časy a zachovali AM a před spaním čerpání/krmiva.
Napište relaci
Pokud chcete z čerpání zcela odstranit čerpací relaci nebo odstavit, můžete najednou přehodit relaci. Pokud v současné době pumpujete AM, poledne, večeře a před spaním, doporučuji začít s upuštěním polední čerpání. Jakmile se vaše tělo upraví, pak můžete pokračovat v pádu sezení, jakmile se cítíte pohodlně.
Pokud se zdá, že příliš mnoho upustíte z celé čerpací relace najednou, můžete snížit načasování této relace, dokud jej nebudete moci upustit. Obvykle, jakmile se dostanete na 7-8 minut, můžete relaci upustit bez přílišného zapojení nebo nepohodlí.
Věnujte pozornost svému tělu
V ideálním světě byste mohli přestat čerpat a všechno by bylo skvělé. Bohužel to může být o něco mnohem komplikovanější. Zastavení studené krůty by mohlo vyčerpat, co máte, způsobit blokované potrubí, mastitidu nebo významné nepohodlí. Je nezbytné, abyste věnovali pozornost podnětům, které vám vaše tělo během tohoto procesu dává.
Pamatujte, že mléko je proces nabídky a poptávky. Snížením množství, které čerpadlo, snížíte množství mléka, které vyrábíte. Proces je však mírně zpožděn. Může trvat několik dní, než vaše nabídka poklesla v reakci na snížené čerpání. To je ochranné, takže neztratíte dodávku pokaždé, když vaše dítě onemocní nebo jde o ošetřovatelskou stávku nebo vám chybí čerpací relace. Je nezbytné být klientem s procesem. Počkejte, až se již nebudete cítit velmi plný nebo nepříjemně, než ještě více snižujete čerpání. Snížení příliš rychle nebo najednou by mohlo způsobit ucpané kanály nebo mastitidu, které mohou být bolestivé a náročné se vypořádat. Pro mnoho dalších informací o ucpaných potrubích si můžete prohlédnout můj předchozí krátký článek ucpaný mléčný kanály? Zde je to, co můžete udělat.
Pokud chcete snížit dodávku mléka rychleji, můžete zkusit pití máta máta peprné, jíst nebo pít šalvěj nebo použít chladné listy zelí v podprsence (používejte listy zelí pouze, pokud nejste alergičtí na léky na sulfa a ne prasklé nebo neprakví nebo ne prasklé nebo Open oblastí do vašich bradavek).
Doufám, že jste tyto návrhy považovali za užitečné. Pokud máte jakékoli dotazy nebo pokud mohu nějakým způsobem pomoci, nestuď zcela zdarma, abych se na mě oslovil, jsem vždy rád, že vám mohu pomoci!
O autorovi:
Možná si také užijete:
Nejlepší elektrická čerpadla prsou pro rok 2018 – Top 9 možností
Milovat své poporodní tělo bez ohledu na to, jak jste po porodu.
3 návrhy kojení, které jsem slyšel přes přes – a 3 věci, které bych si místo toho slyšel.