se stará!
Podíl
tweet
Podíl
Nešťastný fakt: Narození je pro vaše dítě traumatickým zážitkem; Věděli jste například, že přemístění a překrývání lebečních kostí dítěte, které poskytují flexibilitu potřebnou během dodání? To je nezbytné pro mnoho aspektů vývoje, je to však také docela stresující. Po úspěšném doručení je páteř dítěte stále ohrožena, že existují malá opatření, která můžete učinit, a věci, které můžete udělat, abyste pomohli.
Při držení dítěte zaručte, že jejich hlava je podporována ukazováčkem za uchem. Při koupání vašeho dítěte mějte hlavu podporovanou palcem a ukazováčkem, zatímco vaše zcela volná ruka se používá pro koupání a podporu jejich těla.
Kojení by mělo být dokončeno s dítětem směřujícím k prsu, aby se minimalizovalo otáčení krku, a použijte polštář k podpoře vás a vašeho dítěte, protože to bude lepší pro vaše vlastní záda! Pokud se vaše dítě snaží zachytit na jedné pozici, zkuste jinou – skvělou možností je držení uchopení nebo ragbyového míče (fotbal).
Přestože se mohou smát a usmívat se, házení vašeho dítěte nahoru a dolů může ve skutečnosti způsobit páteřní problémy kvůli nedostatku základní síly, je nejlepší se tomu vyhnout v prvních letech. Když vyzvednete děti, zvedněte je a držte je pod oběma pažemi a vyhýbejte se jejich přenášení na jednom kyčle. Vezměte své dítě jako africká matka, buď na přední nebo zadní části, s jednou nohou obou stran. Spousta kontaktu má za následek potěšené spokojené dítě, nezapomeňte, že uvnitř vás strávili 9 měsíců.
Snažte se vyhnout se střehům, které nutí vaše dítě, aby sedalo dříve, než bude přirozeně schopno, mohou to ve skutečnosti způsobit dlouhodobé problémy s páteří, protože udržují páteř vašeho dítěte ve tvaru „C“, s níž se narodí a neumožňují normální křivky v krk a dolní část zády k vývoji.
Související učení používat nočník trenér
Je to pravděpodobně zřejmé, ale emoční napětí může mít také obrovský dopad. Domácí disharmonie a mateřská úzkost je velmi rychle vyzvednuta kojencem a překládána do podrážděnosti, pláče a neřízené chování. Negativní účinek na svalový tón, spánek a vzorce krmení je hlavním přispěvatelem k problémům páteře později v linii.
Nakonec se pohybujte! Procházení, kroucení a válcování na podlaze by mělo být aktivně povzbuzováno. Pokud je to možné, udržujte oční kontakt a vždy se usmívejte. Pokud máte nějaké problémy s vývojem vašeho dítěte, podívejte se na chiropraktika.
Od Joanna Lowry-Corry BSC (Neuroscience), Mchiro, CCEP, LC pro časopis zdravých matek
Joanna je jedním z předních londýnských chiropraktiků a vysoce uznávaným neuro-muskulárním skeletárním očekáváním. Díky svému vhledu, výjimečné léčbě a pozoruhodné péči o klienty změnila Joanna životy mnoha lidí, kteří navštívili její kliniku. Nyní se chce podělit o svou vášeň a zkušenosti se zdravím svalnatého skeletálu s širokou veřejností, aby mnohem více lidí pochopilo význam funkčního pohybu v jejich každodenním životě.
Joanna je absolventkou Honors v neurovědě z University of Edinburgh (2004), postgraduálním mistrem Chiropractic (2009), certifikovaného specialistky na chiropraxe končetiny (2010) a licencovaným členem Královské vysoké školy chiropraktiků a doufá, že pomůže Mnohem více lidí chápe pohyb role a zdraví svalnatých skeletu hraje v naší celkové pohodě. Pro mnoho dalších informací naleznete na tomtoISLondonwellness.com.
Odkaz na tento příspěvek: zdravé posturální pozice pro kojence
0/5
(0 recenzí)
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Podíl
