se stará!
Podíl
tweet
Podíl
Pojďme se s tím vypořádat, všichni hektičtí honíme po našich dětech a staráme se o naše hubbie a domovy. Nejobtížnější, s nimiž se matky vypořádají, je udělat si čas na sebe. Níže je několik návrhů, které vám pomohou objevit čas na fitness.1. rutina it.Y My Life se točí kolem mého kalendáře. Pokud to není v kalendáři, nebude to hotovo. Vyberte si 5 dní ze svého týdne a rutinní 30minutové práce na tyto dny. Pak se s tím držte! 2. Odměňte se. Zakořeněte něco, na co se budete dívat dopředu. Pokud vypracujete všech pět dní, odměňte se výletem do nehtového salonu, novým šaty, botami nebo něčím jiným, co vás baví.3. interagujte na ostatní členy domácnosti. Vytvořte svého manžílek pochopte, že požadujete cvičení po dobu půl hodiny pět dní v týdnu. Zeptejte se ho, jestli během té doby uvidí mladé lidi. Nebo řekněte svým dětem, že matka musí cvičit. Zahrňte je do své rutiny fyzické zdatnosti. Malé děti mají rádi cvičení se svými maminkami. Když s tím vytvoříte rutinní tyčinku! Budete se cítit mnohem lépe o sobě a také se budete zlepšovat ke svému zdraví a wellness, jakož i cílům fyzické zdatnosti.
Blogování příštího týdne včas pro fyzickou zdatnost je v pátek zcela zdarma. Blog o všem fyzické zdatnosti. Prosím, přejděte na dodržování blogů, kteří spolu hostitelskou fyzickou zdatnost v pátek spolu s časopisem Zdravé matky každý týden: Chandra Sullivan-Spark Your Motivationtere Scott-Teacheble Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-lesk na rty a také Yoga Pantslisa Belanger – Není to jídlo, je to Meangela Barnety – ve formě PersonifiedWendi Barker – Wendiho kniha Cornerlacey Baker – jako Lacey 365
Propojení Inlinkz
našeho zakladatele
Cascia Talbert je hektická bloggerka a máma pěti dětí, žijící ve Spokane, WA. S B.A. V historii, právních předpisech, jakož i nadšení pro komponování a také zdravé, založila časopis zdravých matek v roce 2007. Časopis zdravých matek je v současné době umístěn nejvyšší blog o zdraví a wellness pro Moms. Paní Talbert věří, že pokud jsou maminky dobře informovány o problémech zdraví a wellness a přesně o tom, jak zůstat zdravé, mohou tyto informace předat svým dětem a také obrátit statistiky obezity mládeže v USA
Paní Talbert provozuje sociální síť zdravých matek, je tvůrcem médií zdravých matek a také blogy na Talbertzoo.com. Můžete ji dodržovat na Facebook.com/ThehealthyMomsMag a Twitter.com/Cltalbert.
Pokud se vám tento krátký článek líbil, můžete z těchto příběhů potěšit.
Načítání…
var MarketGiddate = new Date (); Document.Write (”);
§ion=
var addthis_config = {„data_track_addressbar“: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Odkaz na tento příspěvek:
