Pokud jste ošetřovatelství nebo výhradně pumpující máma, přijde čas, kdy jste připraveni rozšířit své čerpání nebo rozloučit se s pumpou navždy. Tato příručka vám pomůže odstavit z čerpadla rychle nebo pomalu měřítka čerpání zpětného zády, pokud máte nadměrnou nabídku. Odstavení z čerpání je ve skutečnosti mnohem jednodušší, než očekáváte, protože máte kontrolu nad tím, kdy a kolik jste pumpovali a můžete si vybrat metodu, která vám nejlépe vyhovuje.
Jak odstavit z čerpání – návrhy kojení od profesionála
Proč byste odstavili od čerpání
Můžete být matkou předčasného dítěte a čerpali jste, zatímco Babe byl v NICU nebo nemocnici. Nyní, když je dítě doma a ošetřuje se krásně, jste připraveni snížit množství, které čerpáte.
Nebo jste možná pumpovali, abyste pomohli vytvořit zásobování nebo postavit mrazicí mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateřskou mateři. Nyní, když máte skvělou zásobu a/nebo mrazák plnou tekutého zlata, může být čas snížit čerpání.
Mohli byste být výhradně pumpou a krmiva Mama a vaše malá začíná odstavit z láhve a jste připraveni snížit své čerpací úsilí.
Nebo jste se možná vrátili do práce a čerpali jste v den, ale nyní vaše malé je brát pevné látky nebo jiný zdroj mléka v den a už nechcete pokračovat v čerpání v práci.
Bez ohledu na to, jaký je váš důvod pro odstavení z čerpadla, ať už plánujete čerpat méně nebo úplně přestat čerpat, lze tyto návrhy použít jednotlivě nebo kombinované k dosažení vašeho cíle.
Zvyšte čas mezi čerpacími sezeními
Pokud v současné době čerpáte každé 2-3 hodiny, pomalu začněte zvyšovat čas mezi relacemi. Mezi čerpacími relacemi jděte pomalu přidat 30 minut až 1 hodinu. Nechte své pohodlí být vaším průvodcem. Pokud se cítíte příliš plný nebo nepříjemně, počkejte, až tyto pocity ustoupí, než ještě více zvýší čas mezi čerpání. Nakonec, jak se čas zvětšuje mezi relacemi, budete moci upustit relaci nebo dva.
Snižte množství času, kdy na každou relaci pumpujete
Začněte snížením množství času, kdy jste čerpali každou relaci o 3- 5 minut každé 3- 5 dní. Například, pokud v současné době pumpujete po dobu 20 minut 4krát denně, snížili byste se na 17 minut 4krát denně. Po 3-5 dnech byste pak mohli dále zkrátit dobu čerpání a od 17 minut na 14 minut na čerpací relaci. Pokud jste mama, která v minulosti bojovala s nízkou nabídkou nebo si všimnete významného poklesu produkce mléka, čekal bych celých 5 dní, než se další sníží. Také, pokud v současné době máte nadměrnou nabídku, snížil bych váš čas každé 3 dny.
Pokud chcete pouze zrušit určitá relace, snížte pouze množství času čerpání na těchto relacích. Například, pokud čerpáte v práci a chcete pouze upustit sezení v den, snížili byste své denní čerpací časy a zachovali AM a před spaním čerpání/krmiva.
Napište relaci
Pokud chcete z čerpání zcela odstranit čerpací relaci nebo odstavit, můžete najednou přehodit relaci. Pokud v současné době pumpujete AM, poledne, večeře a před spaním, doporučuji začít s upuštěním polední čerpání. Jakmile se vaše tělo upraví, pak můžete pokračovat v pádu sezení, jakmile se cítíte pohodlně.
Pokud se zdá, že příliš mnoho upustíte z celé čerpací relace najednou, můžete snížit načasování této relace, dokud jej nebudete moci upustit. Obvykle, jakmile se dostanete na 7-8 minut, můžete relaci upustit bez přílišného zapojení nebo nepohodlí.
Věnujte pozornost svému tělu
V ideálním světě byste mohli přestat čerpat a všechno by bylo skvělé. Bohužel to může být o něco mnohem komplikovanější. Zastavení studené krůty by mohlo vyčerpat, co máte, způsobit blokované potrubí, mastitidu nebo významné nepohodlí. Je nezbytné, abyste věnovali pozornost podnětům, které vám vaše tělo během tohoto procesu dává.
Pamatujte, že mléko je proces nabídky a poptávky. Snížením množství, které čerpadlo, snížíte množství mléka, které vyrábíte. Proces je však mírně zpožděn. Může trvat několik dní, než vaše nabídka poklesla v reakci na snížené čerpání. To je ochranné, takže neztratíte dodávku pokaždé, když vaše dítě onemocní nebo jde o ošetřovatelskou stávku nebo vám chybí čerpací relace. Je nezbytné být klientem s procesem. Počkejte, až se již nebudete cítit velmi plný nebo nepříjemně, než ještě více snižujete čerpání. Snížení příliš rychle nebo najednou by mohlo způsobit ucpané kanály nebo mastitidu, které mohou být bolestivé a náročné se vypořádat. Pro mnoho dalších informací o ucpaných potrubích si můžete prohlédnout můj předchozí krátký článek ucpaný mléčný kanály? Zde je to, co můžete udělat.
Pokud chcete snížit dodávku mléka rychleji, můžete zkusit pití máta máta peprné, jíst nebo pít šalvěj nebo použít chladné listy zelí v podprsence (používejte listy zelí pouze, pokud nejste alergičtí na léky na sulfa a ne prasklé nebo neprakví nebo ne prasklé nebo Open oblastí do vašich bradavek).
Doufám, že jste tyto návrhy považovali za užitečné. Pokud máte jakékoli dotazy nebo pokud mohu nějakým způsobem pomoci, nestuď zcela zdarma, abych se na mě oslovil, jsem vždy rád, že vám mohu pomoci!
O autorovi:
Možná si také užijete:
Nejlepší elektrická čerpadla prsou pro rok 2018 – Top 9 možností
Milovat své poporodní tělo bez ohledu na to, jak jste po porodu.
3 návrhy kojení, které jsem slyšel přes přes – a 3 věci, které bych si místo toho slyšel.
