Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Podíl
https://apis.google.com/js/plusone.js
Zdá se, že v těchto dnech si všichni vědomi zdraví. Pokud se člověk podívá na to, jak mnoho lidí nyní používá zdravotní doplňky, je snadné odvodit, že lidé hledají další způsoby, jak zůstat zdraví a bez nemoci. Zatímco zdravá strava a pravidelné cvičení jsou stále skvělé pro zajištění toho, aby člověk zůstal zdravý, může užívání zdravotních doplňků ještě více zvýšit imunitní systém člověka a poskytnout tělu lepší bojovou šanci na udržení nemocí na uzdě.
Doplňky jsou mezi Američany velmi populární. Ve skutečnosti se spotřebitelské zprávy sestavily seznam různých doplňků, které je třeba vzít v úvahu. Nejlepší je však mít na paměti, že při výběru doplňků musí být opatrný. Existuje tak četná možnost, ale ne všechny jsou bezpečné. Proto je nezbytné zkontrolovat ty, které jsou schváleny správou potravin a léčiv. Spotřebitelské zprávy sestavily seznam doplňků, kterým je třeba se vyhnout. Ujistěte se, že se od nich držíte dál.
Následující jsou bezpečné doplňky, které byste měli vzít:
Pro sílu kostí
Vápník staví a udržuje silné kosti. Dostatečné množství pomůže vyhnout se ztrátě kostí, což vede k osteoporóze a sníží riziko zlomenin u starších lidí. 99% vápníku se nachází v kostech. Zbytek je přítomen v krevních cévách, svalových tkáních a nervech.
V doplňcích, získaných většinou z jídla, lze také nalézt v doplňcích. Doplňky vápníku patří mezi nejoblíbenější ve Spojených státech. Příklady jsou GNC Caltimate Plus 800, Postor-D vápník s vitaminem D a hořčíkem, citrátovaný Citracal vápník + d3 petites a viactiv vápník plus D. doplňky vitamínu D mohou také podpořit sílu kostí. Produkty jako GNC Vitamin D-3 2000, Wellesse Vitamin D3 kapalina, vitamín D3 ve zemi a vitamín D3 prodloužení života mohou zvýšit hustotu kostí. Nová zjištění ukázala, že vitamin D může snížit riziko diabetu a běžných rakovin.
Související 6 důvodů, proč musíte pravidelně vysávat
Pro zdravé srdce
Rybí olej je v USA nejoblíbenější, protože pomáhá vyhýbat se srdečním onemocněním, což je hlavní příčinou úmrtí v zemi. Rybí olej zahrnuje omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají zabránit příliš lepkavým destičkám a vyhýbat se zánětu krevních cév. Americká asociace srdce říká, že kardiovaskulární onemocnění představuje v USA téměř jednu ze 3 úmrtí. To je ohromující statistika. Užívání srdečních doplňků může pomoci snížit riziko onemocnění srdce.
To může také pomoci zlepšit funkce mozku a vyhnout se autoimunitním onemocněním. Mezi bezpečnými doplňky rybího oleje na dnešní trhu patří Oceans Garden of Life 3 Beyond Omega-3, nová kapitola Wholemega a olej z tresčích jater-Carlson Norwegian.
Pro zvýšenou sílu a lepší zotavení svalů
Ti, kteří pracují, budou muset vzít rozvětvené řetězové aminokyseliny (BCAA) pro lepší zotavení svalů a zlepšení síly. Tyto zesilovače svalů mohou během cvičení pomoci snížit ztrátu svalů. Mohou také zpozdit bolestivost svalů a stimulovat syntézu proteinů, což pomůže zvýšit svalovou hmotu. MRM BCAA+G LIMODADE CHARE je dobrá BCAA. Doporučuje se však, aby se člověk držel nejlepší dávky, aby se zabránilo vedlejším účinkům.
Pro mnohem více energie a silnější imunitní systém
Vedle doplňků rybího oleje jsou multivitaminy mnoho typicky používaných Američany. Patří mezi ně vitamíny, minerály a další živiny, které tělo potřebuje. Přestože na trhu je k dispozici spousta multivitaminů, mnohem více než čtvrtina selhala testování. Je zásadní, aby si člověk vybral bezpečné a efektivní multivitaminy, aby zabránilo tělu v zachycení běžných nachlazení a jiných nemocí. Tyto doplňky jsou také užitečné při dávání těla energii, kterou potřebuje k plnění denních úkolů. Studie ukázaly, že multivitaminy se mohou vyhnout zánětu, což je hlavní příčinou srdečních chorob, rakoviny, cukrovky a dokonce i Alzheimerovy choroby. Některé dobré volby jsou naživu přírody! Denní energetická multi-vitaminová multiminerální, tablety pro prodloužení Life Mix Multi-nutrient Formule, GNC Dámská ultra mega aktivní multivitamin a GNC Men’s Mega Men Sport Multivitamin.
Související zdravotní přínosy oříšku
V tomto roce 2013 není lepší řešení než věnovat mnohem více pozornosti našemu zdraví. Užívání doplňků určitě pomůže každému dosáhnout jejich kondice a uzdraveníh cíle.
Odkaz na tento příspěvek: nejzajímavější zdravotní doplňky pro rok 2013
0/5
(0 recenzí)
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Podíl
